Veel mensen dromen er van om in topconditie te zijn, maar denken dat dit moeilijk te realiseren is. Toch is het zeker mogelijk. De enige echte manier om het te bereiken is door de juiste dingen te leren en...
Sporten is een van de leukste dingen in het leven, vinden wij. In het begin kan het moeilijk lijken, maar als je er eenmaal aan gewend bent, is er geen weg meer terug. Hoe til je jouw fitness oefeningen...
De ultraviolette stralen van de zon kunnen zeer schadelijk zijn voor onze gezondheid, en huidkanker en vroegtijdige veroudering van de huid veroorzaken. Het veroorzaakt ook staar in de ogen en andere problemen. Om deze effecten te vermijden, moet je...
Wil je graag een fiets kopen? Dan ben je zeker niet de enige. Nederlanders zijn dol op fietsen. Maar hoe kies je nu een mooi exemplaar? In dit artikel vind je een aantal handige tips voor het kopen van...
Er zijn veel verschillende dingen te zeggen over het menselijk lichaam, maar het een van de belangrijkste dingen om te weten is dat het immuunsysteem jouw lichaam beschermt tegen ziekte en infectie. Als je een ongezond immuunsysteem hebt, is...
Een drukke agenda vol deadlines brengt veel stress met zich mee. Het kan daardoor lastig zijn om je gedachten erbij te houden. In plaats van te leven in het moment ben je alleen maar met de toekomst bezig. Dit...
Soms lukt het je net om alles in het dagelijks leven nog helemaal op eigen kracht te doen. Dit kan te maken hebben met de leeftijd, het kan ook zijn nadat je een operatie hebt ondergaan bijvoorbeeld. In dat...
Als iemand is verslaafd, kan dat zijn leven totaal verwoesten. Helaas is verslaving een probleem dat aan de orde van de dag is. In Nederland zijn zo’n twee miljoen mensen verslaafd, zo blijkt uit cijfers van IVZ (Stichting Informatie...
Je hebt vast wel eens gehoord van de term "verslaving". Het is een woord dat vaak door mensen wordt gebruikt om iets te beschrijven dat zij willen vermijden. Maar wat betekent verslaving werkelijk? In dit artikel leggen we het...
Veel mensen zouden graag wat kilo's kwijtraken Hoe kun je zo snel mogelijk gewicht verliezen? In dit artikel vind je een aantal handige tips.
Metabolisme stimuleren
De tips in dit artikel helpen om je metabolisme te stimuleren en kunnen dus ook...
