Zo, daar ben ik weer. Het was een paar dagen rustig op deze weblog, maar had in het echt ook even rust genomen. Om weer even goed te herstellen. Niet van die wedstrijden hoor, daar heb ik niks mee geleden. Maar had al een tijdje last van die knie (tijdens de wedstrijd helemaal niet gevoeld), en wat andere kleine pijntjes. Niks ernstig, en wil ook niet zeuren of kleinzerig doen, maar als atleet ben je gewoon heel bewust met je lichaam bezig. En omdat ik het gevoel heb dat ik goed op schema lig voor de marathon, durfde ik het wel aan om een extra paar dagen rust te nemen. Vandaag weer begonnen, maar dan wel op de fiets. Heb gelijk de route verkend, om een extra lus toe te voegen aan mijn lange duurloop route, en deze zoveel mogelijk in het bos te laten lopen. Op dit moment zijn alle pijntjes helemaal weg, alleen de knie is nog iets gevoelig als ik er op druk. Maar heel miniem, dus nu weer gewoon trainen, en wordt het door aktief herstel hopelijk nog minder erg. Verder was er weer veel en mooi atletiek op TV dit weekend. Zoals vrijdag de Ivo van Damme memorial in Brussel, waar ik al een paar keer als bezoeker bij ben geweest. Toch 1 van de mooiste atletiek wedstrijd. En vandaag was er een grote wedstrijd in Rieti, een plaatsje op hoogte in Italie. Waar al een aantal wereldrecords en zeer goede prestatie's zijn neergezet. Onder andere de 3000mtr door Daniel Komen in 7:20. Dat is echt ontzettend snel. Bijna net zo uitzonderlijk als de 19.32 van Michael Johnson op de 200m. Ook is hier ooit bijna 9 meter ver gesprongen door Mike Powell, 8.99mtr als ik me niet vergis, was alleen met teveel rugwind dus geen WR. En ook Jonathan Edwars hink-stap-sprong hier ooit 18.43, de verste afstand ooit, maar ook nu weer met teveel rugwind. Vandaag liep Bram Som mee op de 800m, nog steeds in goede vorm verkerend. Hij liep nu ook een uitstekende race, na de hele tijd achteraan te hebben gelopen, rukte hij de laatste 100m op naar de 3e plaats, in een uitstekende tijd van 1.43.52 !!! Er liepen maar liefst 7 lopers onder 1.44 in deze serie. In Brussel werd vrijdag trouwens sinds lange tijd weer een 4x800m wedstrijd gelopen, later hierover meer.