Natte training.

0
14

Dinsdag 7 Aug.

In Oss was het nog droog toen ik vertrok, maar eenmaal op de baan in Vught aangekomen regende het behoorlijk. En dat is echt niet mijn weer. Maarja, kan er nu niet meer onderuit. Dus samen met Lukas een kort schema gedaan. We gaan allebei deze vrijdag een wedstrijd lopen in Utrecht. Lukas een 1500m, en ik ben er nog niet over uit. Waarschijnlijk een 800m. Het schema is 3x  200m-300m-200m  met 100m pauze en 300m serie pauze. Eerste 200m in 3000m tempo, 300m in 1500m tempo en de 2de 200m in 800m wedstrijdtempo. De tempo's die we liepen waren 34-54-32. Heb zelf steeds in baan 2 naast Lukas gelopen, dat scheelde een hoop spetters, en kon ik toch iets meer meters maken, en daardoor iets harder lopen. Aan het einde van de training was het dan eindelijk droog, maarja, te laat. Lang geleden dat ik in de regen heb moeten trainen, gelukkig maarKnipoog