Goed gevoel.

0
5

Wat een maand om te beginnen met lange duurlopen, de warmste maand ooit sinds de metingen vanaf 1706. Dus gisteren maar weer om 23:00 begonnen aan mijn lange duurloop. De bedoeling was 24 Km, ongeveer 100 minuten had ik ingeschat. Maar ondanks dat ik zo laat vertrok was het nog steeds warm (21 graden). Het oude rondje van Nistelrode is het beste te lopen in het donker, in 36.25 was ik bij het keerpunt, maar liep nu dus door om het rondje te verlengen. Maar z'n 10 minuten verder kreeg ik iets last van m'n maag. En met dit weer geen risico nemend, en een lang stuk van huis maar omgekeerd. De terugweg vanaf het keerpunt naar huis ging in 36.11, dus heel constant gelopen. Merkte dat mijn arm inzet goed bleef, dus het opdrukken heeft baat. En eindelijk had ik tijdens het lopen, na ongeveer een uur lopen, het gevoel dat ik wel oneindig door kon lopen. Dit gevoel duurde niet lang, maar dit is het gevoel wat ik zoek. Al heel lang niet meer gevoeld, vroeger had ik dat gevoel wel vaker, en duurde dan ook langer. Dus hopelijk komt dat gevoel nu weer vaker terug. En ik begin nu steeds meer te wennen aan de lange duurlopen, lees geen/minder spierpijn.