Gisteren maar geen wedstrijd gelopen, nog steeds niet 100% fit en het weer zag er ook niet echt veel belovend uit. Vandaag stond er een interval training op het programma. 1 – 2- 3 – 4 -3 -2 -1 minuten en alles met 2 minuten pauze. Een mooi schema voor in het bos, dus weer het rolstoelpad opgegaan. Redelijk snel ingelopen naar het parkoers, en proberen zo ontspannen mogelijk het schema af te werken. Het ging redelijk makkelijk, kreeg alleen een beetje last van m'n knie, maar dat kan door al die scherpe bochtjes komen. In totaal duurde de training 75 minuten. Maar wat me vooral opviel na de training was dat ik zo heb moeten zweten, niet van mezelf gewend. Of het nou kwam doordat ik nog steeds een beetje die verkoudheid heb, of misschien dat ik met een dikke trui aan heb getraind ?
