Alles gehad ?

0
15

De lange duurloop van vandaag is verwisseld met de training van morgen. Had anders geen waterdrager. Heb trouwens voor de marathon wat kleinje flesjes met knijpdop gekocht, want je kunt namelijk flesjes afgeven, en die worden dan bij de juiste waterpost gezet. Moet nog wel even navragen hoe dat precies gaat, anders maak ik er misschien nog vlaggetjes aan vast, zodat ze nog beter opvallen, heb nu iig knal oranje flesjes, dus dat moet wel opvallen, of iedereen moet van die felle flesjes hebben. De training van vandaag was een interval training, 9 – 7 – 5 -3 -1 minuut tempo met steeds 3 minuten pauze. En dit alles in een vrij vlot tempo. En dat ging het ook. Had nergens geen last van, maar heb ondertussen ook alle plekjes wel gehad in deze voorbereiding. Het is net alsof door al die lange duurlopen alles weer op z'n plaats is komen te staan, spieren, pezen en gewrichten. Heb echt heel heerlijk getraind, hopelijk gaat het morgen tijdens die 2 uur duurloop ook zo lekker.