Yes !

0
4

Het is dan zo ver. Om 11:00 was de waterdrager Knipoog, of beter gezegd waterdraagster, hier. Voor m'n gevoel nog een beetje vroeg, lag gisteren ook niet op tijd in bed. Maar zal toch vaker om 11:00 moeten trainen, dat is ook de starttijd van de marathon. Had al een leuk rondje in gedachten, bijna in z'n geheel over fietspaden, makkelijk voor de waterdrager, en op de terugweg geheel door het bos. Had 2 bidons meegegeven, 500ml water en 500ml Isostar (1 schepje). De volgende keer meer schepjes, totdat het te sterk is. Lekker rustig begonnen, praattempo, en na een half uur voor het eerst wat drinken. Het ging lekker, en na precies 2 uur en 1 minuut waren we weer terug. Toch weer goed ingeschat. Heb de hele tijd niet het gevoel het gehad dat het nog ver zou zijn. Misschien wel omdat ik nu afleiding had van de waterdrager. Heb in totaal 600ml gedronken, en de Isostar bidon was leeg, en geen last van gehad. Tempo lag zo rond de 12/13 km/u, en ik ben heel tevreden dat ik de 2 uur zo vol kon maken. Voor de meeste marathonlopers natuurlijk een peuleschilletje, 2 uur lopen, maar voor mij voor het eerst zo'n lange duurloop. Nu nog afwachten hoe stijf ik morgen zal zijn.