Weer sprint weer.

0
5

Het blijft maar mooi weer, en het ene record na het andere record wordt verbroken. En dan heb ik het nu niet over atletiek records Knipoog. Vandaag weer de wekelijkse krachttraining gedaan. En het ging nu eindelijk makkelijker dan de vorige keren, dus begin er nu aan te wennen. Dan kunnen we de volgende keer met een echt schema beginnen. Na de krachttraining nog wat steigerungen gedaan met de wind mee. En het was lekker weer om te sprinten. De eerste 100tje ging in 15.5s, maar ik voelde wel dat de spieren goed op spanning stonden. Dus voorzichtig aan. De volgende in 14.5s. En de laatste in 13.5s, en dat zonder echt aan te zetten. Heerlijk.