Toch nog niet.

0
348

Gisteren lekker een stukje wezen fietsen, om de doorbloeding op gang te brengen, zodat ik vandaag weer rustig kon beginnen met trainen. Voel het plekje niet meer, behalve als ik er op druk. Dus vandaag in Vught wezen trainen. Niet met Bert, want die gaat me nog te hard op dit moment. Maar gelukkig kon ik met Lukas mee trainen. Die had 3x (1200m – 600m) op het programma. Resp. rondjes 84 en 80. De eerste 1200m nam Lukas op kop, maar die had nog moeite met tempo bepalen, en ging dus veels te hard van start. Ik liet hem even gaan. Mijn tijden waren 6x 42s, dus precies op tijd. Bij de 600m ging de eerste 100m iets te hard, 18.5, maar daarna allemaal 20 per 100m. De volgende 1200m ging weer in precies 42 per 200m. En de 600m was een kopie van de eerste 600m. Lukas moest me iedereen keer op het eind laten gaan, want die had het gevoel dat ik versnelde, maar de tijden lieten zien dat ik precies strak op schema liep. En om het helemaal spannend te maken, ook de laatste 1200 ging in 42s per 200m. Vlakker kon gewoon niet. En de 600m ging ook heel vlak, op de 1 seconde na in de eerste 100m. Tijdens het lopen helemaal geen last van mijn kuit/pees. Maar nu thuis begint hij toch stijf te worden. Dus het zit toch nog niet helemaal goed. Voorlopig nog geen baantrainingen doen dan, jammer.