18 Juli
Vandaag een rustige baan training in Oss gedaan. Het was niet druk, maar 8 man in totaal. Waarschijnlijk door de vakantie en de warmte. Eerst wat rondjes ingelopen, en toen wat oefeningen in het krachthonk. 2x 3x 20x Buikspieroefeningen en 3x 10x opdrukken. Daarna weer de baan op, en 4x 100m en 3x 400m gedaan. De 400 zo ontspannen mogelijk proberen te lopen, 74(37/37), 70(35/35) en 64(32/32). Zoals je ziet, alles heel constant gelopen, de tussentijden waren iedere keer gelijk. En zelfs de 64 ging nog heel makkelijk, niet verwacht.
Heb lang zitten twijfelen of ik wel of niet zou lopen in Voorthuizen. Maar om met 35 graden een 10 Km te lopen lijkt me toch niet verstandig. En een goede tijd had er toch niet ingezeten.
Edit. De keuze is me nu wel heel makkelijk gemaakt. De wedstrijd is namelijk, op de prominentenloop die later op de avond start na, afgelast.
