De hele week zit ik in Driebergen, maar rijd elke dag op en neer samen met een collega. Deze zette mij vandaag af in Den Bosch, en vandaar uit heb ik lekker naar de baan gewandeld in Vught. Een tochtje van ongeveer 40 minuten. Daar was ik ver voor aanvang van de training aanwezig. Maar toch alvast voorzichtig ingelopen rondom de baan. Heb sinds vorige week donderdag niet meer getraind, gewoon om extra rust te nemen. Om 19:00 met de mannen mee ingelopen in het Bos. En samen met Bert op kop wat padden afgeslingerd. De oefeningen heb ik niet meegedaan, zelf een paar oefeningen gedaan. Pas bij de steigerungen weer aangesloten. Ondertussen zag ik Leontine flink sprinten, met een eigen prive trainer, wat een luxe zeg. Toch maar niet op spikes gelopen, ondanks dat ik dit wilde proberen, om zodoende aanstaande vrijdag in Utrecht aan de U-Track mee te doen. En dan wel op de 800m. Maar dus op gewone hardloopschoenen meegedaan met Lukas. 1500m-1000m-500m in een redelijk vlot tempo. Lukas wilde alvast wat wedstrijd gevoel op doen voor z'n komende 3000m. Afgesproken om rond 84 seconden per rondje te lopen, ik zou alles kop pakken. De 1500m ging in 5.14. Lekker gelopen. De 1000m in 3.20 en de 500m in 1.28. Daarna nog stiekum met Bert een 100'tje meegedaan. Maar daar was ik nog niet snel genoeg, en moest het dus ook zonder spikes doen. Tonnie gaf nog wel aanwijzingen onder het lopen, zoals niet zo op de hakken lopen, en meer kniehef. Maar ik weet gewoon van mezelf, dat als ik dat ga doen, en ik kan zo lopen, dat het dan veels te hard gaat. Ik kan alleen maar hard en mooi lopen. Bij langzamere snelheden ga ik toch over op de shuffle-mode
. Alhoewel ik dan nog een rondje in 70 kan halen. Nu de reactie afwachten om de beslissing voor de baanwedstrijd van vrijdag te nemen.
