Rustig aan.

0
421

Deze week lekker rustig aan gedaan. En zo ook vandaag, lekker een uurtje in het bos gelopen. Het was behoorlijk warm, maar met de shaduw in het bos erbij was het nog te doen. Inlopen naar/door het bos ongeveer 20 minuten. Een klein beetje rekken, en toen 2x rolstoelpad van 2 Km. Het eerste rondje van 2 Km ging in 8.55, maar dat is inclusief 2x stoppen voor los lopende honden. Het tweede rondje kwam ik gelukkig geen honden tegen, en liep sowieso iets vlotter. Dit rondje ging in 7.15. En daarna weer lekker naar huis gelopen. Dus gewoon een heerlijk herstel training.