Piramide..

0
5

Vandaag stond er een piramide loop op het programma, alhoewel piramide, het was alleen aflopend. 6-5-4-3-2-1 Minuten met steeds 2 minuten pauze. Ging in het bos lopen, dus kon het niet te laat maken, was dan was het te donker. Om 17:30 vertrokken naar de Naaldhof, om op mijn bekende rondje op het rolstoelpad te lopen. Ik had van te voren ingeschat dat als ik het hele schema had afgewerkt dat ik dan ongeveer 4x het rondje (2 Km)zou hebben gelopen. Het was vrij rustig in het bos, temperatuur rond de 27 graden, en het ging eigenlijk best lekker. Was het meest verbaasd over het feit dat ik zo makkelijk door kon blijven dribbelen. En inderdaad, aan het einde van het schema was ik bijna voor de 4e x rond. Op 30 seconde dribbelen na. Ben heel tevreden over deze training, hopelijk heb ik niet te hard gelopen, want morgen staat een duurloop van ong 2 uur op het programma.