Moeilijk, als je moet kiezen.

0
3

Wat te doen vandaag. Had zin om een duurloop te doen, lekker een eind weg lopen met dit mooie weer, of krachttraining, waar ik vorige week mee begonnen ben. Jammer genoeg niet voldoende tijd om beide te doen. uiteindelijk toch maar voor de krachttraining gekozen, anders is het weer te lang geleden, en kan ik nog niks opbouwen. De buikspieren gaan hard vooruit, maar dat wist ik nog wel van vorige jaren, binnen 3 weken zijn die weer op nivo. Nog wel rustig aan gedaan vandaag, alles op stand 5, en dat is per apparaat een ander gewicht. Het is nu nog steeds puur gewenning. Na de training ook nog 3 stevige steigerungen gedaan. Gelijk na zo'n krachttraining voel je je eigen al gelijk een stuk sterker, en heb ik ook ontzettende honger. Dit in tegenstelling tot een pittige baantraining, waarna je echt een uurtje moet wachten om te kunnen eten.