Mag het een onsje meer zijn ?

0
2

Het was heerlijk loopweer, dus korte broek en singletje aan. Toen de startnummers ophalen, ze keken wel even vreemd toen ik op hun vraag "welke afstand ?" antwoordde "5 EN 10 Km" Smile Bij de start van de 5Km kreeg ik al te horen dat de afstand ietsje langer was, zo'n 150m meer. Bijna niks ingelopen, dat doe ik het eerste rondje wel, dus rustig begonnen. en gaandeweg het tempo iets opgevoerd, maar na 1 Km liep ik toch al op kop. Steeds iets harder gaan lopen, en er ging 1 loper mee, Jochem. Deze bleef goed volgen, ik probeerde het laatste stuk nog iets verder te versnellen om te kijken of ik hem kon lossen. Maar nee, ik wilde geen eindsprint maken om ook nog de 10Km te kunnen lopen. Dus met een kleine achterstand werd ik 2e. 17.58 was de eindtijd, gecorr. zou dat ong. 17.30 op de 5 Km zijn. Snel ff wat drinken, een nieuw/droog singletje aan, en na 20 min. aan de start voor de 10Km. Weer rustig beginnen, en ik merkte dat ik toch nog wel even moest herstellen van die 5Km. Maar de laatste 4 Km ging eingenlijk helemaal op automatische piloot en vrij makkelijk. De tijd was niet zo snel als ik vooraf gehoopt had, maar ook hier was de afstand iets langer. 38.44 gecorr. 38.14, dus bij elkaar 55.44 en niet onder de 54 zoals gehoopt. Maar toch dik tevreden, vooral vanwege het feit dat ik tijdens de 10Km helemaal kon herstellen en die laatste 4 Km weer zo makkelijk kon lopen. En verder heb ik natuurlijk gewoon doorgetraind deze week, dus niet helemaal uitgerust aan de start. Dus nogmaals, heb er een goed gevoel aan overgehouden.