Korte broek.

0
322

Vandaag was het eindelijk weer eens mooi weer genoeg om in korte broek te trainen. Alhoewel ik niet veel hoefde te doen. Een aantal steigerungen. 2x 100m op spikes, en een 300m in wedstrijdtempo. Die 300m wilde ik dan in ongeveer 45 seconden lopen. Inlopen nog met lange broek, maar het was warm genoeg dus voor de steigerungen maar de korte broek aangedaan. Lekker ontspannen lopen, wel hoog proberen te lopen maar niet teveel kracht gebruiken. Voor de 300m wilde ik zo ontspannen mogelijk proberen te lopen. Voor de bocht starten, dan had ik het lange rechte stuk windmee. Liep redelijk makkelijk, maar voor me gevoel toch iets te hard. En dat merkte ik het laatste stukje wel, kon de laatste 50m niet even makkelijk doorlopen. En dat was wel de bedoeling. Maar toen ik mijn tijd zag wist ik wel waarom. Dit was een 300m in 41.8. Veels te hard. Als dat eens wedstrijdtempo zou zijnKnipoog. Daarna lekker uitlopen. Voor zaterdag sta ik nog wel ingeschreven voor de 1500m. Maar in principe ga ik voor de 800m op zondag. Misschien dat ik dan zaterdag nog 700m ga hazen voor 3 clubgenoten die ook op de 1500m starten. Maar eerst maar eens kijken hoe de benen voelen de komende 2 dagen.