Kort maar krachtig.

0
2

Jammer, het begint nu wel echt koud te worden. Alhoewel handschoenen nog niet echt nodig zijn. Maar had ze toch maar aangetrokken. Was vandaag wat later op de training, dus niet meer dan anderhalf rondje ingelopen. En ook geen tijd gehad om wat steigerungen vooraf te doen. Gelijk aansluiten bij Jochem en Niels, die 5x 800m met 400m dribbelpauze op het programma hadden staan. Rondjes 80 was de bedoeling. De eerste 800m was voor mij nog een warming-up, maar ging toch in 2.39. Daarna nog wat kleding uitgedaan, trainingsjack en windbroek. De volgende 800m ging ook in 2.39. Daarna 2.36 en 2.37. En de laatste begon langzaam, rondje 82, maar toen lekker versnellen om met een rondje 73 te eindigen. Eindtijd 2.35. Uitlopen, en zo was de training wel heel snel voorbij. Maar toch een fijne training gehad.