Gelukkig was het wel droog tijdens de training, maar met die noordewind was het wel erg guur. Pas aan het einde van de training kreeg ik het een beetje warm. Had gewoon weer handschoenen moeten aandoen. Vandaag in Oss met de lange afstandmannen meegetraind. 2 piramides met een totaal afstand van 8Km, 4km snel en 4Km dribbelpauze. De piramide liep van 100-200-300-400-400-300-200-100, en dat dus 2x. Pauze was de gelopen afstand. Vooral wind mee kon ik heerlijk tempo maken. Liep vandaag vooral op frequentie, dus met andere woorden, korte pasjes. De tijden waren als volgt, 18-38-57-75-73-60-36-16, 100m doordribbelen en gelijk weer de volgende piramide lopen. Deze ging in de volgende tijden, 15-33-51-79-79-55-33-15. Vooral die 33'ers en 51 deden me goed. De 400'tjes gingen daarna wel iets minder hard, maar kon toch lekker doorlopen. Heb nu alweer een tijdje geen wedstrijd gelopen, en heb er echt zin in. Voorlopig staat 1 April als eerste wedstrijd dag op de agenda. Dan is er in Oss de Henk Broerenloop, waar een 10 Engelse mijl wordt gehouden, en ook een 2Km, 8Km en 12Km trimloop. Maar diezelfde dag is er in Vught een baanwedstrijd. Met een 300m en 600m of eventueel een 2Km. Ben er nog niet uit waar ik ga lopen.
