Easy going.

0
5

13-Feb

De spierpijn is weg. Maar vandaag toch lekker rustig trainen, namelijk de energie voorraad opbouwen. Samen met Robert getraind, die 3x900m en 4x400m op het schema had staan. De 900m ging in 22 per 100m, dus heel ontspannen. Tussendoor hadden we steeds 300m dribbelpauze. De 400m ging in 19 per 100m. Ook nog rustig dus, maar ik vond het best. Alleen bij de laatste 400m wilde ik toch even de beenspieren op spanning brengen, maar niet vermoeien. Dus de laatste 200m even flink aangezet, en die ging in 29 seconden. Voor m'n gevoel heb ik nog niet de echte vorm te pakken. Maar die kan misschien nog komen door de extra rust van deze week.