30….28…27….

0
2

Nee, ik ben nog niet aan het aftellen, maar dit waren de tijden van mijn hele training. Zo 2 dagen voor de wedstrijd natuurlijk niet teveel doen. Maar zeker voor de korte baan wedstrijden vind ik het toch altijd fijn om nog wat kort werk te doen. Kost niet teveel energie, met genoeg pauze verzuur je ook niet. En het geeft een beetje het wedstrijd gevoel weer. Vandaag in Oss wezen trainen, want voor zo'n training is het niet de moeite waard om naar Vught te reizen. Lekker lang en rustig in gelopen, wat loopscholing, en een paar steigerungen. Toen dus die 3x 200m, op gewone schoenen en in een lange runningpant. De eerste ging heel makkelijk in 30.1. De tweede ging eigenlijk net zo makkelijk, maar je bent natuurlijk iets warmer en ging in 28.3. de laatste iets vlotter starten, en was daarom nog iets sneller, namelijk in 27.5. Met de snelheid zit het dus wel goed, nu nog afwachten hoe snel de verzuring zal intreden zaterdag. Morgen zal ik nog wel een stukje schrijven over de eventuele taktiek die ik kan/ga toepassen.