Ups and downs.

0
28

Wat een verschil met het laagste en hoogste temperatuur op een dag. Van de week was het hier overdag bijna 17 graden, maar 's nachts vroor het alweer. Gelukkig heb ik met lopen deze week geen ups en downs. De training ging vandaag weer heerlijk. In Oss steikum achter de lange afstandmannen aangelopen. Ze waren al met hun schema bezig, maar ik kon nog net de 800 (van de 1200m) meepikken. En daarna een 1600m die in 5.37 ging met steeds snellere ronde tijden. En nog een 2000m, waarvan de eerste kilometer in 3.36 ging en de tweede in 3.26. Dus een eindtijd van 7.02, maar na die versnelling op de helft kwam ik wel alleen te lopen. Zij waren klaar met hun schema. Zelf ging ik nog wat 400'tjes doen. De eerste ging in 78, de tweede in 68. Zal ik er nog 1 lopen, dacht ik bijmezelf, die zou dan in 58 moeten gaan. Maar ik voelde een klein beetje m'n kuit, en had heerlijk gelopen. Dus maar gewoon lekker uitlopen, en op naar de volgende training. Hopelijk krijgen we niet zo'n slecht weer als ze nu voorspellen, want volgens het KNMI is er zelfs kans op natte sneeuw dit weekend. Terwijl ik net begin te genieten van dit mooie weer.